お悩み別カウンセリング

テープの用意が済んだら、実際に巻いていきましょう。 【テープの貼り方】 　�@から�Dへ、順番に貼っていってください。 �@踵テープ 踵にテープを張ります 親指側を短く貼ります 小指側を長く貼ります 足裏に向かってテープを貼ります �A親指テープ 親指を正常な位置に戻すように貼ります。 真中テープを親指の下から上、上のテープを下から上、下のテープを親指の上から下に、親指の付け根でクロスさせて貼ります。 貼り始めと指先は弱く、中間部分を引っ張り、母趾球部でクロスさせます。 �B小指テープ 小指を正常な位置に戻すように貼ります。 上のテープを下から上、下のテープを上から下へクロスして張ります。 貼り始めと指先は弱く、中間部分を引っ張り、爪にかからないように貼ります。 �C足裏横テープ 横アーチを再生するように足裏を引っ張って貼り、親指側、小指側の順で貼ります。 甲側は絶対に引っ張らないようにして下さい。 足裏の中央部分から貼ります。 �D基本アーチテープ 親指側の甲から貼り始め、足裏側はアーチを再生させるように足裏を引っ張りながら貼ります。 巻き終わりの甲部は引っ張らないようにしてください。 �E補強テープ �Dの基本テープに３分の１重ねて貼ります。 小指側の甲から貼り始め、甲側は引っ張らず、足裏側はアーチを再生するように引っ張って貼ります。 ※注意点※　 “力点”を解除し、“支点”と“作用点”を押さえ、余分な力が逃げないようにします。 テープは３日貼って１日皮膚を休ませ、再び３日貼るというのが基本パターンです。 専用テープなら入浴時少々濡れても問題ありませんが、できるだけ湯船の縁に足を出すようにし、濡れすぎた場合はドライヤーで乾かしてください。 テープは強すぎないように貼るのがポイントです。特に甲側は弱く張ってください。

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