お悩み別カウンセリング【ヘルニア】

お悩み別カウンセリング

～ヘルニア～

　　症状は？

　ヘルニア、分離症。すべり症。

　　原因は？

　腰における過剰な衝撃とは、足裏の退化によって身体の重心線が踵に移り、クッション作用も衰えているので、地面からの過剰な衝撃をまともに腰へ伝えてしまう状態です。現代人は足指が力不足の為、地面から伝わる過剰な衝撃をがより大きくなっています。それが、バランスの狂っている腰に繰り返し伝わり、やがて骨に変形や骨折まで引き起こしてしまうのです。地面からの衝撃は、地震の縦揺れにあたり、ビルの中間層がつぶれたのと同じように腰椎がつぶれてしまうのです。

　　改善策は？

	痛みがひどい場合は3裂のサラシ包帯を大転子に巻く。
	長いゴムベルトをコルセットの交差部分にしっかり固定する。
	人工筋肉治療用免震インソールで衝撃とねじれを防ぐ。
	長時間の歩行や立ち仕事を避ける治りにくい時は専門医に託す。
	腕立て伏せを行う。

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