お悩み別カウンセリング

〜腰のそりすぎによる痛み〜

症状は？

腰における前の歪みは一般的に太ってきたり、腹筋がたるんでお腹に脂肪がついた出っ腹の状態を言います。俗にビール腹と呼ばれる出っ腹や妊娠によってお腹が出て腰がそった時、腰に痛みが発生するケースがあります。

原因は？

骨盤に対して腰椎が反りすぎているため、上下からの負担が分散されず、上半身の重さと地面からの「過剰な衝撃」による負担を繰り返し受け為です。

改善策は？

痛みがひどい場合は3裂のサラシ包帯を大転子に巻く。 長いゴムベルトをコルセットの交差部分にしっかり固定する。 人工筋肉治療用免震インソールで衝撃とねじれを防ぐ。 長時間の歩行や立ち仕事を避ける治りにくい時は専門医に託す。 腕立て伏せを行う。

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