お悩み別カウンセリングSPECIAL

〜ＳＰＥＣＩＡＬ企画　第１弾〜　
　　
　　★　外反母趾　☆　　：　外反母趾は自分で改善しよう！

１−１．なぜ女性に外反母趾が多いのか？

なぜ、女性に外反母趾が多いのでしょう？ 　 　ヒールの高い靴、先の細い靴を履いているから！ 　と大多数の人が答えるでしょう。 　もちろん、それも大きな理由のひとつです。 　しかし、根本的な理由を見逃していたのです。 　私たちは日頃意識することはありませんが、 　重力の影響を常に受けています。 　地球上で生活しているからですね。 　 　男性も女性も同じ割合で重力の影響を 　受けていますが、女性の方が筋力が弱いために、 　重力の影響を多く受けてしまうのです。 　それが根本的な理由です。 　 　なぜ女性の方が筋力が弱く作られているか？という疑問がでてきますが、 　その理由としては女性は子供を産むという大仕事を担っているため、 　筋力を弱く、また関節も浅く創られているのです。 　さて、重力と外反母趾との関係の話に戻りましょう。 　重力の影響を一番受けてしまうのが、私たちの身体を支えている“足”です。 　 　重力に耐えるために、足の指を使ってしっかりと踏んばりながら 　歩かなければならないのですが、ハイヒールや先の細い靴を履くことにより、 　親指の付け根を使って歩いてしまっています。 　親指の付け根を使って歩いていると、次第に足の横幅を支えている靭帯が 　緩んでしまい、ますます親指に力が入らなくなってしまいます。 　 　力の衰えてしまった親指は、歩くときに踏んばれず小指側に押され、 　以下のようなてこの原理により、足裏が不安定になり、 　外反母趾になってしまうのです。 親指の力が衰えてくると、 てこの原理で外反母趾になる。 　その不安定な足裏で、日々重力と戦いながら身体を支えているわけですから、 　ますます悪化してしまいますよね。 　このように、地球の重力が外反母趾と密接に関わっていたのです。 　その重力に対応するための筋力が男性よりも弱いために、 　女性に外反母趾が多くなってしまうわけですね。

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