お悩み別カウンセリング

〜小指が痛む（内反小指）〜

症状は？

小指の付け根が緩んでいて、その周りが歩く度に痛む、またその裏や外側面にタコができ、皮膚が分厚くなっていたり、あるいは小指自体が圧迫により赤く腫れて痛みを伴っている場合も多く見受けられます。これは「内反小指」（ないはんしょうし）と呼ばれるもので、外反母趾と逆に小指が親指側に曲がり過ぎている症状です。

原因は？

小指側の横中足靭帯が伸びてしまうと、第５中足骨が外側に開いてしまう形となり、逆に小指は内側に曲がるため、小指の付け根に体重が集中して痛みが起こるのです。

改善策は？

手技または足裏専用マッサージ器で足底部の緊張をほぐす。 小指にタコができている場合は専用ヤスリで先に切っておき専用シートを巻いておく。 バランスケアテープを施す。（足裏のバランスを整える） 変形や痛みがひどい場合は、テーピングをした後外反母趾内反小指Wサポーターをする。 先の細い靴は避け、幅広のヒモ靴を使用する。施術期間は3〜4週間。 ※X線像に骨の異常は出来ません。触診（小指の付け根や第４、５中足骨の間を指で強くつまむ）で、損傷の程度を確認してください。この症状がある人は、首の痛み、肩こり、腰痛、便秘もあるので注意してください。

戻る

Ｃopyright© 2005　ハイタッチＫ.All rights reserved.
このサイトで使用している、画像・ロゴマーク・文章など一切の無断使用を固くお断りいたします。